7 Benefícios do óleo de coco

Os óleos naturais são cada vez mais procurados pelo público para diversas finalidades, e o óleo de coco está entre os mais utilizados.

Altamente versátil e cheio de benefícios para seus fãs, o óleo de coco tem cada vez mais adeptos.

Por isso listamos 7 benefícios do óleo de coco, para te mostrar como esse produto natural pode te ajudar.

1 - Reduz o colesterol

Altos níveis de colesterol ruim no sangue estão entre as principais causas de problemas cardiovasculares.

O benefício para o organismo que consome óleo de coco é que, além de reduzir o colesterol ruim na corrente sanguínea, ele melhora os índices do colesterol que é benéfico para a saúde.

Por isso funciona muito bem como substituto das gorduras hidrogenadas e de manteigas em geral.

2 - Prevenção do Mal de Alzheimer

O óleo de coco é rico não somente em gordura, mas em ácidos graxos que quando absorvidos pelo organismo dão origem às cetonas.

Essas, por sua vez, são importantes por funcionar como uma fonte alternativa de energia para o cérebro de pessoas que sofrem de problemas como o Alzheimer.

3 - Ajuda na saúde bucal

Alguns estudos mostram que o óleo de coco possui em sua composição substâncias que ajudam no combate à placa bacteriana nos dentes, e por consequência, diminui as chances de uma gengivite.

4 - Auxilia no emagrecimento

O óleo de coco ajuda na quebra de moléculas de gordura que se transforma em energia e é consumida pelo organismo ao longo do dia.

Além disso, sua composição também traz uma sensação de saciedade que colabora para o emagrecimento.

5 - Combate diabetes

O óleo de coco possui propriedades antioxidantes que são de grande importância no combate à diabetes.

Esse benefício acontece porque o óleo de coco aumenta a tolerância do organismo à glicose, e mantém a glicemia em nível alto durante os períodos de jejum.

6 - Faz bem para os cabelos e pele

Os cabelos e a pele tem no óleo de coco um grande aliado, que muitas vezes passa despercebido.

O óleo de coco ajuda na manutenção das proteínas e água dos seus cabelos, protegendo da ação prejudicial da água quente do chuveiro, os danos causados pelos tratamentos químicos e o simples ato de escovar os cabelos.

Já na pele, um dos grandes benefícios do uso de óleo de coco é que ele ajuda a aumentar a elasticidade da pele.

Isso acontece porque ele mantém a hidratação da pele, e combate o envelhecimento precoce.

7 - Quase não possui contraindicação

Existem apenas dois casos em que o consumo do óleo de coco não é recomendado.

Por ser rico em gorduras, é melhor que tanto pessoas com colesterol alto quanto com doenças cardiovasculares não consumam esse tipo de produto.

Nas demais situações, o seu uso é amplamente indicado.

Onde comprar óleo de coco

O acesso ao óleo de coco e todos os seus benefícios hoje vai muito além das lojas especializadas em produtos naturais.

As grandes redes já comercializam esse tipo de produto tanto em suas lojas físicas quanto através da internet.

Veja 3 opções onde você pode comprar o seu óleo de coco rapidamente.

• Amazon;
  
  
• Lojas Americanas;
  
  
• Rede de farmácias Drogasil

Conclusão

Como você pôde ver, o consumo de óleo de coco é altamente recomendado por trazer diversos benefícios à saúde.

De qualquer forma, antes de começar a consumir este e outros produtos é essencial procurar orientação médica.