5 dicas para cuidar da pele no verão

Para muitas pessoas o verão é sinônimo de férias, e por isso se torna a época perfeita para  curtir as praias, fazer exercício ao ar livre e realizar o máximo de atividades possíveis em lugares abertos.

Porém, por ser uma estação com temperaturas altas e com muita umidade no ar, o verão pode gerar alguns problemas na nossa pele.Não é raro notarmos a pele mais oleosa ou com acnes nesse período. 

Por isso, nessa época há uma procura maior por dicas de skincare para proteger e cuidar da pele.

Outro problema comum é a incidência de queimaduras solares na pele nessa época do ano.

Além disso, a junção de extremo calor e umidade pode causar assaduras em regiões como coxas e braços. 

Para prevenir todos esses problemas, conheça 5 dicas  que vão tornar seu verão muito mais seguro e confortável.

Abuse do protetor solar

Um erro comum cometido por muitas pessoas, é o uso de protetor solar apenas nos dias de praia ou piscina.

É claro que reforçar a aplicação do protetor nesses dias é extremamente importante, visto que geralmente ficamos várias horas expostos ao sol.

Porém, a incidência de raios UV que danificam a nossa pele é muito grande no verão, tornando ainda mais necessário o uso diário do protetor solar.

Além de nos proteger contra queimaduras solares, o protetor solar também evita o aparecimento de manchas escuras, assim como também previne o câncer de pele e evita o envelhecimento precoce..

Para obter todos os benefícios do protetor solar, é preciso usá-lo de modo correto.

Segundo a Associação Brasileira de Dermatologia de São Paulo , o protetor solar deve ser usado todos os dias, inclusive nos dias nublados.

Deve-se ficar atento também à reaplicação que precisa ser feita de 3 em 3 horas ou de 2 em 2 horas caso haja transpiração excessiva ou banhos de mar ou piscina.

A quantidade aplicada do produto também é extremamente importante. Especialistas indicam a aplicação de 2 mg de protetor solar por cm² . 

Para simplificar, poderá se basear nas seguintes medidas:

• maior produção de cravos e espinhas nesse período.

  Para controlar essa situação, limpe a pele corretamente pela manhã e no fim do dia.

  Aposte em limpadores específicos para o rosto que contenham ativos que diminuam a oleosidade da pele como, Ácido Salicílico ou Ácido Glicólico.

  Esses ativos realizarão um leve esfoliação e por consequência, vão controlar a oleosidade da pele.

  No fim do dia, poderá optar por fazer uma dupla limpeza, utilizando primeiramente um óleo de limpeza (cleansing oil ou cleansing balm) e na sequência um sabonete facial de sua preferência.

  Essa técnica de dupla limpeza ajuda a remover o excesso de sebo dos poros e diminuir a quantidade de cravos na pele.

  Use hidratantes

  É comum ver pessoas evitando o uso de hidratantes faciais e corporais durante o verão.

  Muitos acham incômodo desagradável a sensação oleosa que esses produtos podem deixar na pele.

  Porém, a hidratação não deve ser deixada de lado nesse período.

  É nessa época do ano que a pele sofre mais agressões por raios solares, produtos hidratantes podem ajudar a regenerar a pele e aumentar sua resistência.

  Outro bom motivo para hidratar a pele no verão, é que os hidratantes podem diminuir e evitar assaduras causadas pelo atrito da pele.

  Priorize hidratantes leves e não oleosos como loções e brumas hidratantes.

  Ativos como Pantenol, Aloe Vera e Ácido Hialurônico são uma boa opção, pois melhoram a barreira da pele e aumentam seu poder de regeneração.

  Hidrate a pele antes da exposição solar, por baixo do protetor solar e no fim do dia, após a limpeza da pele.

  Antes de se expor ao sol, use hidratantes ricos em ativos antioxidantes, como Vitamina C.

  Os antioxidantes têm o poder de combater os radicais livres resultantes dos raios UV, que podem prejudicar a nossa pele.

  Se adotar diariamente a hidratação da pele, vai sentir sua pele muito mais viçosa e fortalecida.