Entenda por que o banquinho para vaso sanitário está na moda

No mundo de alimentação e hábitos saudáveis, várias modas vêm e vão.

Algumas delas são ruins — por exemplo, teve a época em que todo mundo fazia algum tipo de desafio do ovo.

(Isso não é recomendado e nem necessário para emagrecer rápido.)

Mas outras são boas — por exemplo, é excelente o foco maior em comer comida pouco processada, dado pelo slogan "desembrulhar menos, descascar mais" (a chamada comida de verdade).

E, dentre as coisas boas que estão acontecendo agora — e que parecem ter vindo para ficar — está um maior foco na saúde intestinal.

Isso significa, por exemplo, ter um cuidado maior na hora de se alimentar.

Por exemplo, sabemos que o glúten e o álcool são agressores do intestino.

E, por isso, muitas pessoas têm reduzido a ingestão desses nutrientes.

Mas o cuidado com o intestino vai além disso: porque cada vez mais pessoas têm apostado no uso de um acessório interessante na hora de ir ao banheiro: o banquinho de cócoras.

Talvez você tenha ouvido falar dele, talvez não.

Mas, hoje, você vai entender por que ele está sendo cada vez mais usado.

Banquinho de cócoras: o que é

O banquinho de cócoras é um banquinho ergonômico, usado para apoiar os pés na hora de evacuar.

Ele tem um design que foi pensado especificamente para isso: as dimensões são exatas para favorecer um melhor angulo entre o quadril e o tronco na hora de evacuar.

As dimensões de um dos modelos de banquinho de cócoras mais populares e bem avaliados são as seguintes:

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  Por aqui, usamos banquinho de cócoras há mais de 5 anos, e não pretendemos parar nunca mais.