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Lavar as mãos não serve só para tirar a sujeira
Antes de comer, depois de ir ao banheiro, após as brincadeiras... Toda hora aparece alguém para lembrar que é preciso lavar as mãos, mesmo que elas pareçam bem limpinhas. Às vezes é complicado entender porque isso deve ser feito e pode dar preguiça de obedecer.
Acontece que usamos muito as mãos para tocar nos objetos e, mesmo que aparentemente não estejam sujas, as bactérias e vírus estão lá. Esses micróbios, por serem tão minúsculos, são observados apenas com o uso de microscópio.
Mas como podem nos prejudicar tanto? Porque ao colocarmos a mão na boca, ao esfregarmos os olhos, acabamos colocando esses vírus e bactérias dentro do nosso organismo, o que provoca doenças - algumas delas tão graves que podem levar à morte!
Olha só, lavar as mãos é tão importante que foram criadas duas datas para conscientizar sobre o tema: o Dia Mundial da Lavagem das Mãos, que foi celebrado na terça-feira passada, 15 de outubro, e o Dia Mundial de Higienização das Mãos, criado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) e comemorado no dia 5 de maio.
De acordo com a OMS, o simples ato de lavar as mãos reduz em até 40% o risco de contrair doenças como gripe, diarreia, infecção estomacal, conjuntivite e dor de garganta, entre outras.
As crianças estão bem informadas a respeito e desde bem pequenas já sabem se cuidar. Alice Vitoria Domingues Gonçalves, 3 anos, disse que costuma lavar sempre as mãos, apesar de não saber explicar muito o motivo. Ela faz isso porque a mamãe lembra toda hora. Seu irmão, Vitor Gabriel, 8 anos, achou fácil explicar: “A gente lava as mãos para não pegar bactérias, senão fica doente”, disse ele, que aprendeu na escola o modo correto de higienização.
Higor Rocha Guiotto, 7 anos, disse que lava toda hora, principalmente antes de comer. “Para as mãos não ficarem com germes, pois causam doenças.”
Outro menino que aprendeu direitinho a lavar as mãos é o Davi Alegre Marques, 6 anos. Ele mostrou que é preciso limpar desde o punho e não esquecer dos dedos.
Com certeza você também deve lavar suas mãos várias vezes ao dia, não é mesmo? Agora quando estiver em um local que não tem água, e por isso não puder lavar as mãos, uma alternativa é usar o álcool gel.
Quando devemos lavar as mãos?
Conforme informações do Ministério da Saúde, deve-se lavar as mãos no mínimo três vezes ao dia, mas também é preciso lavar nas seguintes ocasiões:
- Antes de comer;
- Após ir ao banheiro;
- Ao preparar alimentos;
- Após espirrar, tossir ou mexer no nariz;
- Após tocar em animais ou nos seus dejetos;
- Após mexer no lixo;
- Antes e depois de visitar uma pessoa doente;
- Antes e depois de tocar em feridas;
- Depois de mexer no celular;
- Após pegar em dinheiro;
- Depois de pegar em corrimão;
- Sempre que as mãos estiverem aparentemente sujas.
Confira se você sabe limpar as mãos corretamente:
Estes são os passos que devemos seguir para mantermos as mãos bem higienizadas e livres de micróbios:
1 - Molhe bem as mãos na água;
2 - Passe o sabonete nas mãos (a água sozinha não é o suficiente para eliminar vírus e bactérias);
3 - Esfregue a palma de cada mão;
4 - Esfregue todos os dedos e os espaços entre os dedos;
5 - Esfregue as pontas dos dedos e as unhas;
6 - Lave os punhos;
7 - Retire toda a espuma e enxugue bem, com uma toalha limpa ou papel toalha.
Lavar as mãos
(Arnaldo Antunes / Castelo Rá Tim Bum)
https://www.youtube.com/watch?v=ZDvA_H7G1PE
Uma
Lava outra, lava uma
Lava outra, lava uma mão
Lava outra mão, lava uma mão
Lava outra mão
Lava uma
Depois de brincar no chão de areia a tarde inteira
Antes de comer, beber, lamber, pegar na mamadeira
Lava uma (mão), lava outra (mão)
Lava uma, lava outra (mão)
Lava uma
A doença vai embora junto com a sujeira
Verme, bactéria, mando embora embaixo da torneira
Água uma, água outra
Água uma (mão), água outra
Água uma
A segunda, terça, quarta, quinta e sexta-feira
Na beira da pia, tanque, bica, bacia, banheira
Lava uma mão, mão, mão, mão
Água uma mão, lava outra mão
Lava uma mão
Lava outra, lava uma
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